Manejo de la Ansiedad
Meditación
Vivir con más calma y consciencia, sin dejar que lo externo te perturbe o lo haga de forma menos intensa
Mindfulness
Aprende a estar presente, sin juicios, conectando con tu mundo interior y la realidad que te rodea. Descubre el poder de la atención plena para transformar tu vida.
Gestión Emocional
manejar las emociones, tomar conciencia, crear estrategias de afrontamiento, capacidad para autogenerarse emociones positivas.
©Derechos de autor. Todos los derechos reservados.
Necesitamos su consentimiento para cargar las traducciones
Utilizamos un servicio de terceros para traducir el contenido del sitio web que puede recopilar datos sobre su actividad. Por favor revise los detalles en la política de privacidad y acepte el servicio para ver las traducciones.